• ・参加賞のBUFF（バフ）をぜひ着用いただき、ネックウォーマーやヘッドバンドとしてご活用ください。
• ・アームウォーマーやロングタイツ等の防寒グッズも重宝します。
• ・Tシャツ（長袖等）は、汗を吸って乾きにくい綿製を避け、速乾性のあるポリエステル製等の着用をおすすめします。

• ・45リットル程度の透明のゴミ袋に穴を開けたものや、透明のポンチョは防寒性に優れ、またナンバーカードが見えるので便利です。なお、走行中に捨てる場合は給水所のゴミ箱に捨ててください。

スタートの号砲までの寒さ対策として、本人が不要とするセーターやジャンパーなどの衣類を着用いただけます。

• ※ 回収した衣類は、リユース・リサイクルしますので、返却できません。
• ※ 衣類は車いす競技スタートの号砲後に所定の回収場所、もしくは袋を持った回収スタッフにお渡しください。
• ※ コース上に回収場所はありません。
• ※ スタートセレモニー中の回収は行いません。
• ※ 回収時にゴミは捨てないでください。
• ※ ADチェックゲートや参加ブロックの入口ではナンバーカードが見えるように表示してください。

• ・大腿部（太もも前）や腰、上腕、ふくらはぎ等に、保温効果のあるホットクリームをすりこんでおくのも効果的です。

●低体温症とは

直腸温等の中心体温が35度以下になった状態をいいます。エネルギー源を燃焼させながら走っている間は低体温にはなりませんが、ペースダウンして内燃機関の活動が低下したときや、燃焼させるエネルギーが枯渇したときは低体温になるおそれがあります。