• ・請套上參加獎的BUFF多功能頭巾，當作頸巾或頭巾使用。
• ・保暖袖套以及緊身長褲等禦寒單品都很好用。
• ・T恤（長袖等）要避免會吸汗不易乾的棉製品，建議穿著速乾性佳的聚酯製品等。

45公升左右剪了洞可套上的透明塑膠袋以及透明的斗篷式全罩雨衣防寒性佳，也能看見號碼布，很方便。途中欲丟棄時，請丟至補水站的垃圾桶內。

鳴槍起跑前，跑者可以穿著打算丟棄的毛衣或者外衣等來禦寒。

• ※回收的衣物將重複使用或者回收再造，無法退還。
• ※請於輪椅競賽起跑的槍聲後，將衣物拿到規定的回收場所，或者交給手持袋子的回收人員。
• ※路程中沒有回收場所。
• ※起跑儀式中不進行回收。
• ※回收時請勿丟入垃圾。
• ※在AD CHECK GATE(號碼布核對窗口)或參賽區塊入口，請秀出您的號碼布。

在大腿部（大腿前）以及腰、上臂、小腿肚等處，擦上有保溫效果的發熱乳液也有效。

●何謂低體溫症

直腸溫等身體中心部的體溫低於35度時的狀態。一邊燃燒能源一邊跑步時，不會低體溫，但是放慢速度，身體的燃脂引擎活動減緩時，以及供燃燒的能源枯竭時，恐將引起低體溫。