메디컬 정보
교토 마라톤 의료구호는 구명처치를 중시한 체제로 운용되므로 경기 중에 발생한 외상 및 질환에 대한 응급처치만 실시합니다. 중증 환자에게 확실하게 대응하기 위해서 구호소에서는 테이핑, 파스, 콜드 스프레이의 처치는 실시하지 않으므로 필요한 분은 각자 준비해 주시기 바랍니다.
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마라톤을 준비하는 시민 참가자의 안전 십계명
일본체력의학회 가이드라인검토위원회・공익재단법인 일본육상경기연맹 의사위원회
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- 평소부터 충분한 영양과 수면을 취합시다.
- 흡연습관을 버립시다.
- 건강검진을 매년 받읍시다.
- 성인병이 있는 분은 주치의에게 세심한 상담을 받읍시다.
- 계획적인 트레이닝을 합시다.
- 기온, 습도에 적합한 복장을 착용하고 적절한 수분을 섭취합시다.
- 흉부 불쾌감, 흉통, 식은땀, 어지러움 등의 증상이 나타날 경우 바로 달리기를 중단합시다.
- 다리, 무릎, 허리 등에 통증이 나타나면 조속히 대응해 주십시오.
- 컨디션과 완주에 대한 불안을 느낀다면 중단하는 용기를 냅시다.
- 심폐소생술을 익힙시다.
연락처
- 교토마라톤 엔트리 & 호텔 예약데스크
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(우)541-0056 오사카시 츄오구 규타로마치 2-1-25 JTB빌딩7층
전화:+81-6-6267-5163(영업시간9:30~17:30 토요일,일요일,공휴일제외)
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