京都マラソン2016応援大使で、なでしこジャパンチームドクターも務める原邦夫先生より、
アドバイスをいただきましたので、アップします。
「膝の神様」と言われ、アスリートからの信頼も厚い原先生。医学的・専門的見地から、ランナーによく見られるランニング障害の原因と症状、更には、その対策・改善策などについてたっぷりと解説していただいています。
ご自身も走られる立場から、ランナーの皆さまに、好きなランニングを長く続けていただきたいという原先生。ランニング障害予防のためのアドバイスを参考にしながら、しっかりと準備をして当日を迎えましょう！
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